Chị em cần làm gì để bảo vệ da khi phải ngồi máy tính nhiều?

0
9

Làm việc nhiều với máy tính chính là một trong những nguyên nhân khiến cho da của bạn ngày càng xấu đi, nám sạm và xuất hiện nhiều hơn những nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa. Vậy có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này?

Chị em nếu phải làm việc với máy tính hàng ngày thì nên lưu ý những điều sau đây sẽ phần nào giúp da được bảo vệ tốt hơn.

1. Uống nhiều nước mỗi ngày

Những tia bức xạ từ máy tính có thể khiến cho da bạn bị khô, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và khiến cho da tiết dầu liên tục. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho mụn thi nhau mọc trên mặt. Vì vậy, bạn nên uống thật nhiều nước, ít nhất là 7 cốc nước mỗi ngày để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể, cũng như một lớp bảo vệ vô hình cho da trước tác hại của tia bức xạ từ máy tính.

2. Hạn chế sờ tay lên mặt khi dùng máy tính

Nếu bạn không biết thì bàn phím máy chính là nơi trú ngụ của hàng triệu con vi khuẩn, nhiều hơn đến hàng trăm lần so với nơi tưởng chừng như bẩn nhất như toilet. Vì thế trong khi làm việc, chị em nên hạn chế việc đưa tay lên mặt, điều này vô tình sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn có thể xâm nhập qua da bạn và khiến da mặt dễ bị nổi mụn bọc, mụn trứng cá, mụn đầu đen,…

3. Nên rửa mặt sạch sẽ sau khi sử dụng máy tính

Trong lúc bạn sử dụng máy tính thì không biết đã có bao nhiêu vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ trên da mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Vì thế đừng quên rửa mặt sau khi dùng máy tính chị em nhé. Nhất là khi sử dụng máy tính vào buổi tối mà bạn lại không rửa mặt trước khi ngủ thì vi khuẩn sẽ càng có cơ hội xâm nhập sâu thêm vào lớp biểu bì và gây ra những vết mụn viêm cực kì khó chịu. Rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngừa đến 70% vi khuẩn có thể xâm nhập vào da khi sử dụng máy tính đấy nhé.

4. Bôi một lớp kem dưỡng da mỏng để bảo vệ khi sử dụng máy tính

Việc bôi một lớp kem dưỡng da lên mặt và vùng cổ sẽ tạo lớp bảo vệ giúp tăng sức đề kháng cho da, tránh sự hấp thụ bức xạ từ việc sử dụng máy tính, vừa tác dụng làm đẹp da lâu dài. Vì thế chị em đừng lười bôi kem dưỡng da khi cần sử dụng máy tính trong thời gian dài nhé.

5. Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A & C

Như bạn đã biết thì các loại thực phẩm giàu vitamin A & C rất tốt cho việc làm đẹp da, duy trì được độ căng mịn của da lâu dài, nuôi dưỡng và bảo vệ da từ bên trong. Vì thế bổ sung những loại thực phẩm này có tác dụng chống lại sự lão hóa do bức xạ từ máy tính gây ra hiệu quả. Một số thực phẩm giàu vitamin A và C như cam, bưởi, khoai lang, đu đủ, xoài, bơ,…

Nếu không muốn làn da nhăn nheo, xuất hiện những nốt mụn xấu xí trên mặt thì khi sử dụng máy tính, chị em nên lưu ý những điều trên đây để bảo vệ cho làn da của mình nhé.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here