Vệ sinh âm đạo là điều rất quan trọng với bất kỳ người phụ nữ nào. Bộ phận nhạy cảm này thường bị chị em bỏ qua. Nhưng nếu không vệ sinh sạch sẽ có thể khiến cho cô bé dễ nhiễm các bệnh về phụ khoa. Vậy sau đây sẽ là hướng dẫn cách vệ sinh cô bé hằng ngày mà chị em cần biết.
Hướng dẫn cách vệ sinh cô bé hằng ngày sạch sẽ
Việc vệ sinh cô bé hằng ngày là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe âm đạo. Điều này cũng rất quan trọng trong việc ngăn chặn các bệnh có thể lây qua đường tình dục. Bình thường cô bé của bạn có nồng độ ph riêng có nghĩa là nó có thể tự chăm sóc. Nhưng bạn cũng có thể giúp nó hoàn thành tốt hơn bằng cách cân bằng nồng độ ph này nằm trong khoảng từ 3,8-4.5.
Sau đây là các bước cần làm để vệ sinh cô bé sạch sẽ, tránh các bệnh phụ khoa:
– Bước 1: Đây là bước thường bị bỏ qua nhưng nó lại rất quan trọng. Đó là bạn nên thăm khám phụ khoa thường xuyên để đảm bảo không có gì nghiêm trọng xảy ra với cô bé. Các bác sĩ sẽ giúp bạn nên làm cách nào tốt nhất khi chăm sóc cho âm đạo.
– Bước 2: Lựa chọn đồ lót phù hợp. Nên lựa chọn loại đồ lót 100% cotton để giúp cô bé dễ thở hơn với ngày dài bí bách và cũng là cách loại bỏ vi khuẩn xâm nhập rất tốt.
– Bước 3: Đây là bước mà các chị em rất dễ phạm phải sai lầm khi dùng xà phòng để vệ sinh cô bé. Bởi vì điều này có thể khiến âm đạo bị mất đi độ cân bằng ph vốn có, khiến âm đạo không thể tự làm sạch mình và dễ bị vi khuẩn xâm nhập.
– Bước 4: Nên cẩn trọng với những lần quan hệ tình dục. Tốt nhất bạn nên tìm hiểu trước với bạn tình để biết cả 2 có mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục hay không, để chắc rằng cả 2 sẽ không lây nhiễm cho nhau. Lời khuyên là chắc chắn bạn nên sử dụng bao cao su khi quan hệ nếu chưa chắc chắn bất cứ điều gì.
– Bước 5: Nếu bạn có sử dụng đồ chơi tình dục thì chú ý nên vệ sinh nó sau mỗi lần sử dụng. Nếu có nhiều hơn 2 người dùng sex toy thì tốt nhất nên đeo bao cao su cho chúng để bảo vệ cô bé của bạn.
– Bước 6: Nếu cô bé đang có vấn đề về mùi thì bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của mình. Có thể việc ăn quá nhiều đường và chất béo sẽ dẫn đến khí hư có mùi khó chịu. Bạn nên bổ sung nhiều trái cây nhất là dứa và dâu tây để cải thiện mùi cô bé. Một số loại thực phẩm có tác dụng cân bằng độ ph cho âm đạo như tỏi, sữa chua tự nhiên đều rất tốt cho cô bé.
– Bước 7: Vệ sinh khu vực giường chiếu thường xuyên để loại bỏ bất kỳ mầm bệnh nào cho cô bé của bạn.
– Bước 8: Trong những ngày đèn đỏ, có thể sử dụng khăn giấy ướt chuyên dụng để giúp cô bé luôn sạch sẽ cả ngày. Lưu ý, nhớ thay băng vệ sinh sau mỗi 3-4 giờ sử dụng nhất là những bạn bị ra nhiều để cô bé được thoải mái hơn.
– Bước 9: Nếu muốn wax phần lông mu thì tốt nhất nên xem hướng dẫn từ những người đã từng làm. Nếu dùng dao cạo thì nên chuẩn bị chiếc gương nhỏ để theo dõi các bước làm.
Trên đây là chi tiết các bước mà bất cứ chị em nào cũng phải nắm được về cách vệ sinh cô bé hằng ngày, sạch sẽ, giúp ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa hiệu quả. Chị em nên cố gắng cải thiện tình trạng cho cô bé của mình luôn được đảm bảo sức khỏe nhé.